PLAN NUTRICIONAL ESPECIALIZADO

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QUÉ ES:
  • 24/7 – 365 mantenimiento de hábitos.
  • Libre de restricciones.
  • Sostenible en el tiempo.
  • Planes adaptados a tu realidad.
  • Motivación a partir de la confianza en ti.
  • Un proceso empático contigo.
  • Neutralización de alimentos.
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QUÉ NO ES:
  • Retos, planes por 21 días, 30 días.
  • Detox, fit, light.
  • Planes restrictivos
  • Motivación a partir de culpa o vergüenza.
  • Bikini antes y después
  • Restricción de alimentos
Busca mejorar tus hábitos de alimentación, te permite reconocer el concepto de alimentación saludable sin restricciones por medio de la educación nutricional en busca de la neutralización de los alimentos, permitiendo un estilo de vida duradero y sano en cuerpo y mente.
Si estás cansada/o de dietas restrictivas, de los juicos de los alimentos, de subir y bajar de peso, del sentimiento de culpa al comer alimentos, de una mala relación con la comida, de al final no saber qué, cuanto o a qué hora comer.
Diagnóstico nutricional, propuesta de tratamiento, guías de alimentación personalizadas, recomendaciones nutricionales, orden de exámenes bioquímicos complementarios y remisión a interconsultas con otros profesionales.
TENGO DUDAS
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Evaluación: Se evalúan varios aspectos en el desarrollo de tu historia clínica, antecedentes, historia de dietas, tu estado nutricional y de salud, hábitos alimentarios y de consumo, interpretación de analíticas sanguíneas, y aplicación de algunas pruebas de ser necesario.

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Observación: Luego de esta primera parte, durante 3-7 días, recogerás información complementaria de tus hábitos de alimentación, como son registros de comidas, mercado y variedad de alimentos.

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Seguido a esto tendrás una consulta de entrega:

1. Análisis de tus resultados: sobre la ingesta de alimentos, requerimientos nutricionales actuales, de tu tipo de patrón de alimentación.
2. Tu plan de alimentación personalizado
3. Recomendaciones nutricionales
4. Recursos y guías.

Posteriormente  se evaluarán los objetivos de tratamiento, mejoría en hábitos de alimentación y salud, las metas de las sesiones, el ajuste de las recomendaciones o pautas de alimentación si es el caso, resolución de dudas, análisis de hábitos alimentarios y ejercicio, continuando con la educación nutricional y permitiendo unas pautas libres y sostenibles a lo largo de la vida.

PAQUETE EVALUACIÓN
$ 96 USD
  • PRIMERA SESIÓN DE EVALUACIÓN
  • OBSERVACIÓN
  • SEGUNDA SESIÓN DE ENTREGA DE ANÁLSIS DE RESULTADO, PAUTA DE ALIMENTACIÓN Y RECOMENDACIONES NUTRICIONALES.

INCLUYE:

sesión-de-valoración

Sesión de valoración 1-1

analisis

Análisis de estilos de vida

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Diseño de plan de acción personalizado

acompanamiento

Acompañamiento permanente

material

Material de apoyo de acuerdo a tus necesidades

¿QUIERES SABER SI ES LO QUE BUSCAS?

Agenda una sesión de 10 minutos GRATUITA para explorar si la filosofía de Nutriciónate se alinea contigo.

AGENDA UNA LLAMADA
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TESTIMONIOS
Hoy puedo decir que comer es solo parte de mi vida y no necesito pensar tres horas antes si mi próxima comida tiene demasiados carbohidratos. Ahora hago ejercicio porque me hace feliz y no por rebajar y no tengo antojos que me dejaban llorando del arrepentimiento. Muchas gracias por ser parte de mi recuperación y reconciliación con la alimentación.
Fabiana
Me di cuenta que Nutricionate entendía que detrás de cada persona hay una historia diferente y que no se podía juzgar a simple vista, algo que está muy dentro de cada paciente. Mis expectativas altas del comienzo han sido más que superadas, he aprendido a planear mis comidas mucho mejor, a tener pensamientos bonitos y no de culpa al comer y de cierta forma siento que tengo más herramientas para tener un estilo de vida feliz en el que nada de lo que como es malo o prohibido.
Mariana
Para mi haber tomado la decisión de empezar mi proceso en Nutricionate ha sido una gran decisión, ya que pese a que yo no tengo un TCA ya tenía varias conductas de riesgo. Me impresiona ver cómo he logrado mejorar mi relación con todo tipo de alimentos, como se me ha facilitado el consumo de vegetales, como ha mejorado el tema social de la alimentación y como he podido mejorar abruptamente mi digestión. Algo que quiero resaltar es que la variedad que he podido encontrar ha sido increíble, pase de comer solo huevos y queso a tener una variedad infinita de posibilidades.
Lorena
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